研究人员为了调查看电视和静脉血栓栓塞之间的关系，对13万余名年龄在40岁及以上的参与者，进行了长达5.1~19.8 年的随访。

研究人员分析发现，与从不或很少看电视的人（每天看电视少于＜2.5小时）相比，长时间（≥4小时）观看的人，发生静脉血栓栓塞的风险高出35%。并且，这种关联与身体活动、体重指数、年龄、性别都无关。

研究人员指出，看电视之所以会诱发血栓，可能原因有：

1 追剧时，固定不动

看电视时一般都是坐着不动的，而长期久坐会使肌肉缺乏收缩和舒张的交替性活动，进而导致下肢静脉中的血液不易回流、血流缓慢，为深静脉血栓（通常在腿部，严重时可移动到肺部并引起肺栓塞）的形成创造了条件。

2 追剧时，不健康零食吃得更多

长时间追剧还容易增加不健康零食的摄入量。像薯片、奶茶、饼干、蜜饯……这些都是我们追剧时的伴手零食，一口接一口，停不下来~但这些食品高盐、高糖、高热量，甚至还可能含有反式脂肪酸。

这些食物吃多了容易造成肥胖；另外，反式脂肪酸会增加我们血液的黏稠度以及凝聚力，这两种情况都会增加血栓形成的风险。

小提示：有频繁打哈欠、经常头晕、一侧肢体无力、胸闷、呼吸困难、下肢水肿、走路不自然等症状一定要提高警惕，可能是血栓找上门。

资料来源：我是大医生官微